乌枣的成效与使用方法
2022-04-20
乌枣又称黑枣、君迁子，黑枣以含维生素C和钙质、铁质*多。多用于补血和作为调度药物，对贫血、血小板削减、肝炎、乏力、失眠有必定作用。
成效/使用方法
1、乌枣富含丰厚的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的作用。
2、乌枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。
3、乌枣**的营养价值是在于它富含丰厚的膳食纤维与果胶，能够协助消化和软便。
4、乌枣营养丰厚，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质*多。
5、有很高的药用价值。多用于补血和作为调度药物，对贫血、血小板削减、肝炎、乏力、失眠有必定作用 .黑枣有加强补血的作用。
6、乌枣还能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。
用法：原料优秀，可作通常用材；果实去涩生食或酿酒、制醋，含维生素丙，可获取供医用；种子入药，能消渴去热；君迁子树能作柿甜的砧木。
留意事项
辨认优异黑枣：
1、好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出赤色，皮色漆黑者为次，色黑带萎者更次；好的黑枣颗大均匀，短壮圆整，顶圆蒂方，皮面皱纹细浅；
2、在选择黑枣时，也应留意辨认虫蛀、破头、烂枣等；
3、枣子吃多了会涨气，孕妈妈假如有腹胀现象就不要吃枣了，假如只喝红枣汤就不要紧。
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